Ingen diabetikere er like, og ikke er familiesituasjonen lik heller, så å komme med en løsning som passer alle, er umulig. Men visse sider ved det å leve tett på en voksen med diabetes er nyttig å sette seg inn i.

Ansvaret ligger hos den som har diabetes
For å slå det fast med en gang: Hovedansvaret for å følge opp sykdommen og å gjøre de rette valgene i hverdagen, ligger hos den voksne diabetikeren selv. Det er en enorm støtte og trygghet i å ha en partner å dele tanker, følelser og problemer med – men ansvaret er ikke partnerens. Om du føler et for stort ansvar som partner, kan det lett dreies over til at du blir en vokter isteden, noe som ikke er ønskelig.

Spesielt for partnere til type 1 diabetikere
Nattlige følinger kommer ofte uten forvarsel, og mange type 1 diabetikere våkner heller ikke av føling. Om din partner har nattlige følinger, kan det være trygt å vite at du kan bistå med druesukker, glukosegelé eller på annen måte få blodsukkeret opp igjen. La det bare ikke gå ut over din egen søvn, det tjener ingen av dere på!

Spesielt for partnere til type 2 diabetikere
For de fleste med type 2 diabetes, vil det være aktuelt å øke mosjonsnivået noe. I en slik situasjon kan du være med som en treningspartner – det er mye morsommere å trene sammen enn alene. Finn aktiviteter som passer dere begge. Alle har godt av å være i bevegelse i minst en halv time hver dag. Les mer om trening her.

Sex og samliv
Stadig flere personer med diabetes velger å bruke insulinpumpe, og noen føler sjenanse overfor pumpen eller infusjonssettet sitt, spesielt med ny seksualpartner. Aktiv sex kan sees på som fysisk aktivitet, så det går godt an å koble fra pumpen under selve akten. Om partneren din har hatt vanskelig kontrollerbart blodsukker, kan ereksjonsproblemer være en komplikasjon. Uansett problem er det viktig å vise forståelse.

Matlaging og handling
Har du diabetes er du avhengige av å spise sunt, magert og regelmessig, med fokus på grovt og grønt. Skaff en kokebok med gode oppskrifter som virker stabiliserende på blodsukkeret! Les gjerne mer om diabetes og mat.

Støtte fra andre
Via din lokale diabetesforening kan du komme i kontakt med andre pårørende til voksne diabetikere. Dette kan være en nyttig kilde til kunnskap og støtte for deg så vel som din partner som har diabetes.

Kilder:
Trief  PM: Diabetes and Your Marriage. Making Things Work. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16220596
Roszler J, Polonsky WH, Edelman SV: The Secrets of Living and Loving with Diabetes: Three Experts Answer Questions You've Always Wanted to Ask. ISBN: 1-57284-066-8. Surrey Books 2005.